Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 84,75g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Lounas: Olivenöl, Tomaten, Lachs, DM Bio Rote Linsennudeln. Päivällinen: Aldi Bio Schnittkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lachs. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|