Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 96,22g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Куриное Филе, Макфа Спирали. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Лаваш, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|