Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 108,28g | Hh: 150,07g.
Aamiainen: Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Чай, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Болгарский Перец, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Курица с Грибами, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|