|
👏🏾👏🏾
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 53,10g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Salami, Mischkornbrot, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Schafskäse, Garnelen. Välipalat/Muut: Biskuitrolle. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_carmen
|