Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 74,04g | Hh: 104,05g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Päivällinen: Коркунов Конфета, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Камарчагский Творог 2%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|