Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 111,83g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Тунец в Собственном Соку, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. Lounas: Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|