|
44.6至44.1
內臟脂肪10
水份率42.2至41
卡路里量1730
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 116,85g | Prot: 54,62g | Hh: 46,74g.
Aamiainen: 牛油果, 草莓, 烚蛋. Lounas: 黑咖啡. Päivällinen: 牛肉. Välipalat/Muut: 烚蛋, 蘋果醋, 奇亞籽, Albay Pilinut, 防彈咖啡, Kirkland Mixed Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|