Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 79,29g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), Grow Food Творожный Десерт с Мюсли и Клубничным Конфитюром. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Grow Food Медальон из Курицы с Паприкой и Булгуром . Päivällinen: Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи . Välipalat/Muut: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|