Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 75,43g | Hh: 292,86g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Elite Quark Creme mit Joghurt Erdbeere, Trumpf Schogetten Nugat, Leitungswasser. Lounas: Fritz Kola, Knorr Soße Zum Braten, Orto Mio Gegrillte Paprika, Italiamo Gegrillte Auberginen, Bratkartoffeln, Rumpsteak, Zucker, Goldmännchen Tee. Päivällinen: Fritz Kola, Maggi Kräuter-Sauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Iglo Backfisch, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|