Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 137,33g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Fit&Sweet СОЧНИК, Био Баланс Кефирный 1%, Prisma Яблоко Антоновка, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Fit&Sweet Венская Вафля, Fit&Sweet СОЧНИК. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|