Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 45,29g | Hh: 83,58g.
Lounas: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Лента Купаты Куриные, Закуска из Фасоли с Овощами Моя. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Пингви. Välipalat/Muut: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|