Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 55,81g | Hh: 88,90g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Жареное Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Аджика, Кунжутное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|