Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 95,17g | Hh: 37,63g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo (Inteiro), Gengibre, Suco de Limão. Lounas: Essential Nutrition Ômega 3, Essential Nutrition Soup Lift. Välipalat/Muut: Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farinha de Aveia, Essential Nutrition Cacao Whey, Essential Nutrition Collagen Joint . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|