Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 44,56g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Whey Honey, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Päivällinen: Любятово Подушечки Шоколадные, Lay's Stix Сыр Чеддер, Мясо с кабачковой пастой. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|