Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 68,53g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Сливки 8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|