Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 39,79g | Hh: 10,79g.
Aamiainen: Egg (Whole) , Berocca Effervescent Tablet. Lounas: Droewors. Päivällinen: Simba Salted Peanuts. lisää...
|
|
1575 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|