Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 60,02g | Hh: 12,65g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango, Acelga, Ovo Cozido. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pé de Galinha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenkarine
|