Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 58,46g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Melão, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Feijão Tropeiro, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Cupim Maturatta. Päivällinen: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Melancia, Melitta Café sem Açúcar, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|