Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 56,05g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Tang Suco de Abacaxi. Lounas: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Caldeirada, Lasanha de Berinjela, Cupim Assado, Rabada, Peixe Empanado Frito, Cenouras, Rúcula. Päivällinen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Torrada Integral, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|