Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 101,99g | Hh: 207,31g.
Aamiainen: Nasi Putih, Lontong Sayur, Tahu, Telur Ceplok, Gulai Daging Sapi. Lounas: Yakult Yakult, Yakult Probiotic Drink. Päivällinen: Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Putih, Soto Ayam. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 21 tuntia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliskaPutri
|