Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Imetys - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Kyykky - 10 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|