Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 45,33g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 밥, 두루치기. Päivällinen: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Välipalat/Muut: 마카롱, 엔제리너스 요거트스무디. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|