Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 116,01g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный , Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Из Села Удоево Творог 2%, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lounas: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Винегрет, Махеевъ Майонез Острый с Перцем Халапеньо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Михайловская Курочка Филе Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Замок Любви Торт Медово-Ореховый, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|