Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 59,93g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Bonfesto Моцарелла, Яйцо (Целое), Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Lounas: Котлеты, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Päivällinen: 365 Дней Креветки Варено-Мороженые Мелкие, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Морковь, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|