Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 151,80g | Hh: 145,01g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Яйцо, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Картошка Вареная, Данон Творог Мягкий 0%, Сазан. Päivällinen: Капуста Тушеная, Сазан. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Яблоко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|