Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 134,13g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша, Сливы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lounas: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, Кофе, Heinz Кукуруза, Семга Запеченная. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливы, Груша, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|