Päiväkirja - Брусникина, 04 loka 19

Даже не удивлена. Это вполне ожидаемо.Жарко,вчера много пила воды, сегодня встала отекшая

78,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 10,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1624 kcal

Rasva: 71,66g | Prot: 80,41g | Hh: 168,91g.   Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Блинчики с Кипятком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%,  Котлеты Курино-Свинные, Щи с Мясом. Päivällinen: Макдоналдс Биг Мак. Välipalat/Muut: Банан, Яшкино Конфеты Крокант, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. lisää...

2314 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...