Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 58,76g | Hh: 124,45g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яйцо, Сыр Гауда, Haferflocken Овсянка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Оливковое Масло, Баклажан, Гречка. Päivällinen: Болгарский Перец, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|