Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 85,75g | Hh: 148,14g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lounas: Мясной Король Творожная Запеканка , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Икра Свекольная Постная, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясной Король Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|