Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 43,43g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Limon Suyu, Avokado, Migros Biberli Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Pazı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|