Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 74,77g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oldenburger Сыр Сливочный , Первый Вкус Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lounas: Лаваш Армянский, Укроп, Oldenburger Сыр Сливочный , Творог 5%, Пестравка Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|