Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 6,48g | Prot: 23,43g | Hh: 71,88g.
Aamiainen: Wellness Хлебцы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Яичный Белок. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|