Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2928 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 171,69g | Hh: 401,14g.
Aamiainen: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Lounas: Prosciutto di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Päivällinen: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Patate Crude. Välipalat/Muut: Myprotein Peanut Butter, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Egg White Powder, Schär Pane ai Cereali senza Glutine. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|