Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 133,11g | Hh: 107,34g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Свекла Вареная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Now Foods Омега 3-6-9. Lounas: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Красные Помидоры, Лосось на Пару. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|