Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 44,32g | Hh: 156,76g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken. Päivällinen: Aldi Maelkebotte, Golden Toast Butter Toast, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Schlagsahne, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|