Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 91,38g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lounas: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Päivällinen: Творог 5%, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Куриная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|