Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 109,18g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Красный Октябрь Трюфель , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|