Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 103,78g | Prot: 77,80g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Масло Сливочное Вятское, Му-Му Лапша с Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Белый Хлеб, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Яичница. Lounas: Кофе с Молоком, Prime Star Салат Коул-Слоу, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Овощной с Маслом, Чизкейк. Päivällinen: Лапша, Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|