Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 101,91g | Prot: 150,72g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Торес Деликатес по-Домашнему, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Овощной Салат с Адыгейским Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Хмели&Сунели Стейк из Филе Фермерской Индейки, Хмели&Сунели Кавказский Салат из Овощей и Зелени со Сметаной. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|