Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 152,04g | Hh: 53,22g.
Aamiainen: Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Ravioli com Recheio de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite. Päivällinen: Pão Low Carb, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Sadia Filé de Peito, Tomates Cereja, Elegê Creme de Leite. Välipalat/Muut: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|