Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 104,35g | Hh: 21,40g.
Aamiainen: Prozis Zero Chips Barbecue . Lounas: Leerdammer Formaggio , Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Totano. Päivällinen: Leerdammer Formaggio , Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Foglia Verde Lattughino, Ciao Carb Protogriss. Välipalat/Muut: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ciao Carb Prototoast Pomodoro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|