Päiväkirja - doug-4beckie, 04 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
129,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.    Vielä jäljellä: 39,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2019:
2366 kcal Rasva: 112,06g | Prot: 108,29g | Hh: 235,22g.   Aamiainen: Bacon, Coffee, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Lounas: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Päivällinen: Lasagna with Meat. lisää...
3160 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - doug-4beckie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.