Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 84,21g | Hh: 57,49g.
Aamiainen: President Manteiga sem Sal, Qualitá Ovo Caipira. Lounas: Lacta Amaro, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Teixeira Manteiga sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Caju, Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pêssegos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|