Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 44,06g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Café. Lounas: Ensalada Mixta, Omelet. Päivällinen: Ser Flan de Vainilla, Don Vicente Fettuccini. Välipalat/Muut: SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan Lacteado, Misky Turron de Mani, Manzanas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|