Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 114,09g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Лента Хлопья 6 Злаков, Сливочное Масло. Lounas: Кета, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|