Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 86,16g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Кофе, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Eco Botanica Зефир, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Клубника, Клубника, Bud Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|