Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 115,28g | Prot: 95,43g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho, Café, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Kero Coco Água de Coco, Melancia, Aurora Linguiça Calabresa, Queijo Coalho, Fugini Molho de Tomate, Crepioca. Välipalat/Muut: Café, Nestlé Leite Ninho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Coalho, Café, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|