Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 51,30g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Smart Миндаль, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Lounas: Умные Сладости Пастила Ванильная Глазированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Морковная Котлета, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Дыня, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bosca Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|