Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 74,11g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Грудка Индейки, Лук, Гарнец Овсяная Мука. Päivällinen: Чизкейк ПП, Горбуша, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|