Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
4705 kcal
|
Rasva: 202,61g | Prot: 152,83g | Hh: 558,18g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Российский, Dolce Albero Молочный Шоколад, Гармония Молоко 3,5%, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Лента Сахар Тростниковый, Банан, Финик, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lounas: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Бургер Кинг Шведский Бургер. Päivällinen: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сухогруз Ставридка, Paulaner Пиво Безалкогольное, Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу, Шоколадный Круассан, Молочная Культура Простокваша, Мёд. lisää...
|
|
3778 kcal
|
Harjoitus:
Активность - 9 tuntia, Основной обмен - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|